Découvrir la Gymnastique Sensorielle
Une gymnastique douce, simple, progressive, profonde, perceptive et facile à mettre en pratique.
La Gymnastique Sensorielle permet d’étirer les fascias, de libérer les tensions, de soigner les maux du quotidien, d’éveiller la conscience corporelle, la coordination, la relation à soi, d’accorder le corps avec le psychisme.
Sa pratique ouvre à une confiance dans votre corps et à une plus grande autonomie dans la relation à vous-même. Elle enrichi votre équilibre, vers un bien être, un calme intérieur, un climat intérieur de paix, une joie de vivre…
Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?
La Gymnastique Sensorielle® est une des pratiques de la Pleine Présence, issue des recherches du Pr. Danis Bois, chercheur, penseur humaniste et auteur de nombreux ouvrages. Il a créé une pédagogie du “step by step” pour apprendre à bouger à partir de sa profondeur et pour apprendre de son mouvement, pour développer la connaissance de soi et plus encore le sentiment de soi.
Cette pratique crée des conditions favorables pour ressentir, écouter votre corps et contacter vos ressources profondes d’adaptation. A partir de mouvements codifiés, puis libres, elle propose un entraînement dynamique à l’éveil perceptif de l’intelligence de votre corps dans la puissance de la douceur du vivant, en conscience et dans une profonde relation à vous même et à autrui.
Expressivité Libre
Gymnastique Sensorielle
Formations professionnelles
Animateur·rice de Gymnastique Sensorielle en Pleine Présence® – Niveau 1
Éveil de la conscience corporelle et accordage somato-psychique : une approche simple, profonde et facile à mettre en pratique.
Durée :
1 an
Début :
23 janvier 2026
Lieu :
En provence
En apprendre plus sur la Gymnastique Sensorielle
Trouvez votre voie vers la Pleine Présence
Déployer un bien être, une présence, une conscience et une relation à son corps, à soi, à l’autre, au monde…